La saveur de l’écriture jaillissante.

La pratique de l’autolouange vous mène à la découverte d’un merveilleux pays : vous !

Avec l’autolouange vous parcourez des contrées inédites, vous transformez vos peurs en aventure poétique, vous savourez des textes qui font pétiller votre confiance en vous.
Par cette pratique d’une simplicité primitive et ludique, chacun recontacte sa propre vérité. Et la reconnaît en l’autre.

Nul besoin de savoir écrire, de chanter, de danser, il s’agit de retrouver son âme d’enfant et simplement tisser le fil de soi !
J’ose aller vers l’intime de qui je suis, et le partager !

• Stage d’autolouange. Du 11 au 14 juillet

Pendant ces 4 journées, vous pratiquez 1001 facettes de l’autolouange et vous explorez l’autolouange par l’écriture, par le son, par le geste ! L’autolouange permet de décupler la sérénité, favorise la créativité et développe l’intuition.

Un stage intensif et ludique pour découvrir ou redécouvrir la puissance de cette méthode, pour se reconnecter à son identité, pour booster l’estime de soi.

Il y a de nombreux déclencheurs pour aller vers l’autolouange, notamment à partir de cartes postales, ou d’éléments de la nature, ou encore de nos émotions, d’un mot particulier. Vous découvrirez ceux qui sont les plus adéquats pour vous, ou pour un public auquel vous vous adressez.

4 journées pour un enrichissement personnel ou pour proposer ces ateliers d’autolouange. Tout public. Maximum 10 personnes.

• Formation Autolouange et Coaching. Du 15 au 17 juillet

3 journées privilégiées pour expérimenter et apprendre de nouveaux outils d’accompagnement et de coaching avec l’autolouange.

Dans ces journées il y a un côté pratique : être coaché pour vivre pleinement le processus, et un côté didactique : comprendre le déroulement pour coacher soi-même avec l’autolouange. Pendant ces 3 journées Autolouange et Coaching il y a plusieurs aspects abordés : d’une part être coaché soi-même pour vivre le processus, le ressentir  » de l’intérieur « , et d’autre part un côté didactique pour comprendre le déroulement et pour voir comment utiliser l’autolouange en accompagnement.

Déroulement de la formation : 1er jour : coaching à partir d’une question essentielle, personnelle. A partir d’une carte postale ou d’un objet.

2ème jour : changez une croyance limitante avec Le Chaudron , un coaching innovant que j’ai créé avec l’autolouange, les outils de la PNL, et des questions de Byron Katie.

3ème jour : vos outils pour coacher avec l’autolouange

Tarifs :

4 jours stage Autolouange : 420€

3 jours formation Autolouange et Coaching : 480€

Les 7 jours : 830€

Venez à deux : réduction de 10%

Inscriptions 

Entreprises, me contacter

Un hébergement est possible sur place me contacter pour les tarifs .

  Sophie Lemosof est Coach de vie, sophrologue, formatrice, facilitatrice en autolouange.
Après une carrière de danseuse et de chorégraphe, Sophie intervient en milieu scolaire pour renforcer la confiance en soi et l’estime de soi.
Elle accompagne chacun à oser être pleinement soi, par des séances de coaching, de sophrologie et des stages, en Bourgogne et à distance.