YOGA & VIBRATIONS

Quand :
23/10/2022 @ 17 h 00 min – 18 h 30 min
2022-10-23T17:00:00+02:00
2022-10-23T18:30:00+02:00
Où :
Salle des fêtes
58190 Metz le Comte
Coût :
20 €
Contact :
Sophie Gauthier & Antoine Jomin
06.17.76.14.90 & 06.06.95.66.46

Vous aurez l’occasion d’explorer des postures de yoga tout en baignant dans le monde des vibrations. Cette combinaison de deux pratiques favorisera un travail énergétique profond et une libération des tensions corporelles, émotionnelles et mentales.

Sophie vous guidera à travers les exercices respiratoires du pranayama, une série d’asanas à la portée de tous et un yoga nidra, technique de relaxation profonde.

Antoine vous accompagnera avec la voix et un ensemble d’instruments vibratoires tels que gongs, bols tibétains et de cristal.

Témoignages:
“Je voyage dans mon corps que je sens vibrer aux sons du gong”
“Cette séance articulée autour du souffle m’a permis l’accès à une détente que je ne connaissais pas auparavant”
“The breathing techniques and asanas were very nice to make contact with all the parts of my body. It was a perfect stretch for body and soul”

Tarif : 20 €

Informations et Réservations:

Sophie GAUTHIER  yogacorbijoie@gmail.com 06.17.76.14.90

Antoine JOMIN contact@coevi.fr 06.06.95.66.46